وردة العشاق
عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 10/03/2008
 |  موضوع: علاج ارتفاع ضغط الدمHypertension  الخميس مارس 13, 2008 9:10 pm | |
|
ارتفاع ضغط الدمHypertension
هو أكثر الأمراض شيوعاً عند الإنسان، وهو أحد العوامل التي تؤدي إلى تصلب الشرايين وخاصة شرايين الدماغ.
وهناك أمور عديدة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، منها الانفعالات العصبية الشديدة، تأثير الغدد الصماء، انقطاع الطمث عند المرأة، كما أن إفراز بعض الهرمونات بكثرة في الجسم يؤدي إلى ظهور هذا المرض،غير أن الأطباء لاحظوا منذ القدم وجود عامل كيمياوي دموي له أهمية في ارتفاع ضغط الدم. ففي بعض أمراض الكلى يتكون هرمون يسمى ـ رينين ـ الذي يكون عند اتحاده مع أحد بروتينات الدم مادة تسبب انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط. وعلى المريض أن يبادر إلى علاج المرض واتباع طريقة جديدة في التغذية كي يتجنب المواد التي ترفع الضغط وتؤدي إلى انسداد الشرايين،وتراكم الدهون على جدرانها، كما أن عليه أن يقلع عن التدخين ويكثر من المشي.
تصلب الشرايينArteriosclerosis
مرض خطر ناشىء عن تجمع الدهنيات على الغشاء الداخلي للشرايين مما يتسبب بانسدادها جزئياً أو كلياً. وقد يؤدي هذا المرض إلى العجز والوفاة، كما أنه قد يؤدي إلى أمراض تختلف باختلاف المنطقة المصابة، إذ تؤدي إصابة شرايين الدماغ إلى إصابة الجهاز العصبي والدماغ، أما إصابة شرايين الأطراف فإنها تسبب قصوراً في وصول الدم إلى عضلات الساقين، وإصابة الشرايين التاجية يؤدي إلى الذبحة القلبية. والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض كثيرة منها:
1 ـ ارتفاع نسبة الدهون في الطعام.
2 ـ التدخين.
3 ـ ارتفاع ضغط الدم.
4 ـ تعاطي المشروبات الكحولية.
5 ـ قلة الحركة.
6 ـ الاجهاد والتوتر.
7 ـ مرض السكري.
8 ـ سن اليأس وما يرافقه من افرازات هرمونية.
9 ـ السمنة.
10 ـ العمر.
11 ـ الوراثة.
12 ـ الجنس.
13 ـ فئة الدم.
ومن طرق الوقاية من هذا المرض أن يتبع المرء النصائح التالية:
1 ـ التقليل من الوزن وتجنب المأكولات التي تساعد على تراكم الشحوم والدهنيات.
2 ـ زيادة كمية النشويات المركبة والسكريات الطبيعية المتناولة.
3 ـ تجنب السكريات المصنعة.
4 ـ التقليل من تناول ملح الطعام.
5 ـ الاعتماد على الخضار والفواكه في التغذية.
6 ـ تناول الحليب قليل الدسم بدلاً من الحليب كامل الدسم.
7 ـ الاقلاع عن التدخين وعن المسكرات.
علاج أمراض جهاز الدوران
1 - علاج ارتفاع ضغط الدم
الثوم
يفيد الثوم كثيراً في علاج مرض ضغط الدم المرتفع. إذ يكفي تناول فص نيء واحد أو فصين صباحاً على الريق وله مفعول أكيد في تخفيض الضغط وتنقية الدم من الكولسترول والمواد الدهنية.
«ملاحظة»: يجب عدم الافراط في تناول الثوم فقد يؤدي إلى رفع مستوى الضغط بدلاً من خفضه.
الفريز
يحضر من الفريز شراب يفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم، إذ توضع ملعقة كبيرة من أوراق نبات الفريز الجافة في فنجان من الماء بدرجة الغليان ثم يترك حتى يتخمر لمدة خمس دقائق، فيصفى ويشرب منه فاتراً مرة أو مرتين في كل يوم.
الكمثري
إن أكل الكمثري ينفع علاجاً لمرض ارتفاع ضغط الدم إذ يوصى المريض بأكل كيلوغراماً واحداً في اليوم على دفعات وعليه أن لا يشرب أي سائل آخر في هذا اليوم تكرر هذه الوصفة، كل يومين أو ثلاثة أيام. ثم يرتاح يوماً ليعيد العمل بها مرة ثانية.
زهر الزيزفون
يوضع مقدار ملعقة من زهر الزيزفون المجفف في كوب من الماء المغلي ويترك حتى يتخمر لمدة خمس دقائق ثم يصفى أو يشرب منه أربع فناجين موزعة على ساعات النهار.
الشعير
يدخل الشعير في تركيب الكثير من الأدوية وخاصة تلك التي تستعمل لتخفيض ضغط الدم. إذ يوضع خمسين غراماً من حبوب الشعير في لتر من الماء ويغلى المزيج لمدة نصف ساعة، وبعد أن يصفى يشرب منه عدة فناجين في اليوم.
2 - علاج خفقان القلب واضطرابه
اتبع ما يلي:
أضف عصير نصف ليمونة حامضة إلى كأس من الماء الساخن ثم أضف ملعقة سكر وحرك المزيج جيداً.
«ملاحظة»: جرب هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
3 - الكولسترول وتصلب الشرايين
Cholesterol and arteriosclerosis
| |
|
